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把自律当成一种习惯

发布日期:2019-02-28 14:21

   自律,在百度百科的解释是指遵循法律并以此为基础进行的自我约束。而我们通常所理解的自律是自我的规范、自我的约束。法国的德拉克罗瓦曾说过:一个人一旦明白事理,首先就要做到诚实而有节制。这个节制就叫做自律,而在这个无奇不有、充满欲望的世界,能够自律的人,确实难得。
   大学生活被人们称为“象牙塔”,顾名思义,大学生活是自在的、安逸的,给了大学生更多选择的机会,是一段自主性强的生活,但是纵观现在的高校学生,究竟有多少人,能够做到自律以及自我规范呢?那么无论是生活中还是职场中我们应该如何培养这种自律的精神呢?
   杰克.威林克说,他的内心,总是有个感觉,时刻都可能有个敌人在某个地方,拿着冲锋枪随时和他搏斗。而早起,能让他获得一种战胜敌人的感觉。早起,于他而言只是件稀松平常的事情,而他也已经坚持这个习惯几十年了。他认为,为了获得真正的自由,就得给自己设定一些限制,自律地去坚持一些事情。做好了这些事情,你才能掌控人生的各方面的主动权。人们说坚持21天能够养成一种良好的习惯,当自律成为一种习惯、一种生活方式,一个人的人格和智慧也会变得更加完善。
   当看到别人谈吐不俗,知识渊博的时候,就兴冲冲地要来一长条书单,买回来许多书籍,然后给自己安排一个每周4本书的读书计划,期待通过高效阅读迅速成为知识达人。可是,任何一件事,一个行动,如果要转变成一个自律的习惯,都需要经历一个准备阶段。同时,我们也会发现,如果是自己一个人想要培养一种习惯确实很难做到,因此我们可以找到志同道合的朋友,几个人互相监督,制定惩罚计划等方式,你会发现可以控制自己的懒散状态,自律是个循序渐进的过程,只要你克服一开始的阻碍,逐渐养成习惯,量变到质变,你会发现,自律会让你的人生开了外挂。

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