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春季预防流感温馨提示

发布日期:2019-03-08 09:14

                     

  流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,其潜伏期短、传染性强、传播速度快,临床主要表现为急起高热(体温≥38℃)、乏力、头痛、全身肌肉酸痛等症状,流感主要通过呼吸道飞沫传播,患者和隐性感染者是主要传染源,人群普遍易感。
  春天是流感的高发期,早春气候多变,忽冷忽热,看似春暖花开,流感病毒却无处不在,当人体抵抗力减弱或对外界环境适应力不佳时就容易引发流感。所以,我们要养成良好的生活习惯,远离病毒,拥有健康的身体。
 
                  
预防措施:
  1、注意个人卫生和安全防护,注意洗手卫生,用肥皂或洗手液认真洗手,不要随意减少穿着衣物,尽量少到拥挤的公共场所,以防交叉感染。
  2、多喝水,饮食均衡规律,适量运动,早睡早起,保证睡眠充足,避免过度疲劳,增强机体自身抗病能力。
  3、空气不好容易病毒传染,所以要注意宿舍环境卫生,经常开窗通风换气,保持室内空气新鲜。
  4、不食、不加工不清洁食物,拒绝生吃各种海产品和肉食,不吃带皮水果,不喝生水.
  5、不随便倒垃圾,不随便堆放垃圾;不随便吐痰、打喷嚏。
  6、出现发热或其他不适症状及时就医;出门最好带口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染
  春季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

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